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据有关数据显示,在世界各国中,中国人,是最容易长斑的。相关研究机构曾对此做过一个调查。对来自中国、韩国、日本和法国的1000名女性做了相关的皮肤状况调查。调查结果显示,在35岁到49岁之间的女性中,中国女性长斑的高达33%,远高于韩国其它国家的16%。中国是当之无愧的"长斑大国"。不过令人遗憾的是,有将近一多半的女性,在发现自己长斑之后,选择置之不理,最终发展成为严重的黄褐斑。


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除去遗传因素不说,导致长斑的因素有很多,饮食、作息等等,都有可能会促使斑点滋生。哪些女性更容易长斑呢?




1、 干性皮肤的女性


干性皮肤分泌的油脂比较少,对紫外线的防护能力相对更差,所以很容易出现斑点、皱纹问题。而且,干性皮肤因为真皮层中水分少,所以的肌肤的代谢能力,相对来说更弱一些,血液循环较慢,其中的黑色素的就会很容易在皮肤沉积,久而久之就会成斑。




2、有不良清洁习惯的女性


我们经常说,女性化妆以后,一定要"彻底"的清洁皮肤,往往有些女性对"彻底"一词理有误,过度的清洁,使得皮肤敏感。当皮肤敏感的时候,为了保护皮肤,黑色素的细胞会分泌很多的麦拉宁色素,当色素过剩的时候就会出现色斑、瑕疵等色素沉着问题。


3、防晒不到位


现在的女性对防晒基本都有了比较清楚的认识,但是,能做到位的并不多。首先,80%以上的女性都只是在夏季防晒做的较为到位,反而在秋冬季节,并不太注重采取防晒措施。此外,70%的女性只注重室外的防晒,甚至不知道,在室内也要做好防晒。


要知道只要有阳光照射的地方,就有可能会受到紫外线的刺激。所以不管是什么时候,在什么地点,都要注意做好防晒。


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4、 完全忽略身体内环境对肌肤的影响


很多人认为,长斑是皮肤病,跟身体状况没什么关系,这完全是错误的。中医上说"有诸内者必形诸外",所以说,脸上长斑,起根本在于身体内部。


身体内分泌处于失调的状态,身体正常的新陈代谢就不能正常进行,当受到外界的不良刺激后,就会导致黑色素沉积。而且内分泌失调的女性通常容易情绪波动大,容易发脾气,心情不好等,这些都会加重黑色素的沉积,造成面部长斑。


长斑以后应该如何调理呢?白开水放1勺它,每天1喝,养肝祛斑,黑色素清光光,医生也用。


1、 吃一些可以调节内分泌的食物


对抗脸上的斑斑点点,首先要做的就是调理内分泌。在平常多吃一些鹿胎肽粉,可以补充身体需要的营养成分。鹿胎肽粉中包含有丰富的氨基酸、维生素、钙铁锌等元素,可以修复受损的卵巢,恢复其正常的"制养"功能,改善身左右棋牌下载体微循环,提高身体的代谢能力,将色素颗粒快速的代谢出体外。


2、 泡澡好而身体按摩,可以让你的血液流动起来


泡澡是一种很好的养生方式,也非常的简单,可以促进血液循环,加强机体代谢。在泡完澡后,再做一次身体按摩,配以中医按摩手法,从四肢末梢朝心脏方向按摩,摩擦下腹部,腰两侧等,可以推动血液的流动,加强体内废物的排出。




最后笔者要提醒大家,还要多注意参加户外锻炼,不只是"生命在于运动",你的容颜也在于运动。